Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2014
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 44,29g | Eiwit: 156,62g | Kolhy: 52,80g.
Ontbijt: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Увелка Фасоль Красная, Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Увелка Фасоль Красная, Рыбный День Кальмар (Филе), Гречка Отварная. Diner: Iberica Оливки с Косточкой, Помидоры Черри, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Рыбный День Кальмар (Филе), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 0,5%, SAN 100% Pure Platinum Whey. meer...
|
|
3555 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|