azra.chess's Logboek, 12 jun 21

Ketojenik
114 gr domates
40 gr kaşar peyniri
10 gr brezilya cevizi
1 y.kaşığı h.cevizi unu
1 y.kaşığı kıyılmış t.soğan
1 y.kaşığı zeytinyağ
1 yumurta
2 adet ceviz
5 adet zeytin

Kalori: 507
Dipnot: Domates miktarını arttırabilirsiniz makrolara dikkat !

Bekijk Dieet Kalender, 12 juni 2021:
1257 kcal Vet: 99,51g | Eiwit: 71,16g | Kolhy: 24,26g.   Ontbijt: Zeytinyağı, Ceviz, Fropie Brezilya Cevizi, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Hindistan Cevizi Unu, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Yumurta, Domatesler. Diner: Zeytinyağı, Tavuk Külbastı. Snacks/Andere: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Hindistan Cevizi Yağı, Badem, Antep Fıstığı, Tatlı Kiraz, Çilek. meer...

23 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


azra.chess's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.