Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2014
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2997 kcal
|
Vet: 86,60g | Eiwit: 198,69g | Kolhy: 341,13g.
Ontbijt: President Creme De Camembert z Ziołami i Nuta Czosnku, Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Jajko, Olimp Whey Protein Complex 100%, Green Grocer's Black Forest Fruits, Własna Meszanka Musli z Jagodami Goji, Miód, Cynamon, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Lunch: Ser Gouda, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty, Żółtko, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Szparagi, Miruna, Czosnek, Sos Sojowy, Lidl Filet z Kurczaka, Rizi Olej Ryżowy, Pomidory. Diner: Biedronka Bułka Grahamka, Jajko, President Camembert Lekki, Nasze Smaki Filet Wędzony z Kurczaka. Snacks/Andere: Biedronka Apetito Pizza z Pieczarkami, Banan, Uzupełnienie Kalorii, Olimp Whey Protein Complex 100%. meer...
|
|
3453 kcal
|
Activiteit:
Bieganie - 29 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Chodzenie po bieżni - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|