Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
3volk
Logboek
23 mei 21
3volk's Logboek, 23 mei 21
3volk's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Сегодня тренажерный зал с 09.15 до 11.15 ( подтягивания на перекладине классическим хватом 50 пов. +параллельным узким хватом 50 пов. + вертикальная тяга верхним макс.широким хватом 3 подхода по 10 пов.+пресс в висе 3 подхода на макс.).
17 Ondersteuners
Ondersteun
Reacties
💪🏻👍👍👍😍
23 mei 21 door lid:
oks@nk@
oks@nk спасибо огромное🙏😉🌹
23 mei 21 door lid:
3volk
👌
23 mei 21 door lid:
Катруся-хочу схуднути.
Вы крут. 50 подтягиваний далеко не каждый сделает
23 mei 21 door lid:
Rаlph
_Ralph_ я же не за один подход!😉5серий по 10 повт в каждом хвате.
23 mei 21 door lid:
3volk
Все равно вы круты. Я за тренировку всего лишь 44 раза подтягиваюсь. 4 по 11. А у вас, в общей сложности, сотня набегает
24 mei 21 door lid:
Rаlph
_Ralph_ Вы сильнее ,а я выносливее!😉🤝
24 mei 21 door lid:
3volk
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
3volk's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis