Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2014
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 29,67g | Eiwit: 176,76g | Kolhy: 128,86g.
Ontbijt: сырники, Яблоко, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Курица с луком и морковью, Гречка Отварная. Diner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кольраби, Морковь, Курица с луком и морковью, Лимонад. Snacks/Andere: Грейпфрут, SAN Casein Fusion, Простоквашино Молоко 1,5%. meer...
|
|
3339 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 12 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|