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Faça chuva ou faça sol estamos aqui... Seu motivo tem que ser maior que suas desculpas...
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1656 kcal
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Vet: 58,30g | Eiwit: 93,83g | Kolhy: 190,58g.
Ontbijt: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pão Francês. Lunch: Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Santa Massa Pão de Alho Pão de Alho Levemente Picante (16g), Aurora Linguiça Toscana. Diner: Café com Leite e Açúcar, Ovo (Inteiro), Pão Francês, Banana Caturra. Snacks/Andere: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. meer...
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2473 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
É mais do que emagrecer, é um negócio bom que dá no cérebro 😌.
13 mei 21 door lid: Ninadeaquino
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eu amoooooo a academia ..... se eu pudesse eu moraria na academia ... 😍😍😍
13 mei 21 door lid: Portillo_31
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É verdade... Uma terapia. Eu gosto muito, tem dias que vou 2x rss... O meu problema é a dieta, mas tô aprendendo bastante.
13 mei 21 door lid: Fran.gdj
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Fran.gdj's Gewicht Geschiedenis
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