smithbianke's Logboek, 27 apr 21

smithbianke's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2021

93 kg Tot nu toe verloren: 17,5 kg. Nog te gaan: 13 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 april 2021:

518 kcal

Vet: 19,33g | Eiwit: 60,01g | Kolhy: 23,60g. Ontbijt: TNT Titanium Whey. Lunch: Woolworths Crisp Watermelon. Diner: frozen creamed spinace, pork fillet. Snacks/Andere: Nescafe Cappuccino Decaffeinated, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. meer...

1150 kcal

Activiteit: Slapen - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Samsung Health - 13 uren en 55 minuten. meer...

Gewichtsafname van 1,4 kg per week

13 Ondersteuners Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

smithbianke's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

smithbianke's Logboek, 27 apr 21

Opmerking Toevoegen

smithbianke's Gewicht Geschiedenis