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se faire plaisir avant la reprise mais de façon controlée malgré tout avec pate à pizza IG bas légère, et essai de quelques nuggets maison à l'actifry!
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1678 kcal
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Vet: 51,89g | Eiwit: 110,43g | Kolhy: 188,04g.
Ontbijt: Amandes, Bjorg Lait de Coco Bio, Herta Bacon Tranches Fines, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Marie Blachère Pain Nordique, Beurre de Cacahuètes, Levure Chimique, Flocons d'avoine (40g), Blanc d'Oeuf Cuit, Fraises. Lunch: Cookie jaune d'œuf, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Beignet actifry, Araignée de Porc, Petits Pois (Surgelés), Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Bridelight Camembert 5%, Auchan Allumettes Bacon Fumées , Omelette, Carottes, Riz Basmati (Cuit). Diner: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Baguette, Cookie jaune d'œuf, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Clafoutis coco framboise, Carrefour Escalope de Dinde , Pate a pizza farine, Vinaigrette Faible en Calories, Salade Verte, U Miel de Fleurs, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Pâturages Mozzarella Râpée, Jambon de Dinde, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Andere: Cookie jaune d'œuf, Danone Skyr Nature, Amandes, Pommes Pink Lady. meer...
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