|
Обед -Яичница -Хлеб с сухофруктами,сливочным маслом и сыром 🧚🏻♀️ Хочу набрать вес.Пару кг не помешает.Буквально сегодня "открыла" сама на себя же глаза,мне не нравится своя худоба сейчас.Берём себя в руки и каждый день +100-150кк
|
1411 kcal
|
Vet: 66,60g | Eiwit: 94,91g | Kolhy: 104,01g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное , Три Орешка Торт Сникерс , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Вологодское Яйцо, Сливочное Масло, Сыр "Чёрный Принц", ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Diner: Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Му-Му Салат Овощной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Каждый День Цветочный Мед, Курага, Чернослив, Творог Домашний (Нежирный), Простоквашино Сметана 15%. meer...
|
|
 Reacties
Приветик! Сегодня у тебя какая цель по калориям? 🥰
14 apr 21 door lid: RonnyDark
|
RonnyDark ,сейчас 1200-1300,но хочу до 1800-2000 дойти)
14 apr 21 door lid: Lana De Side
|
У меня особо просто времени нет питаться нормально,организмже привык,могу и по 10 часов не есть и мне нормально.Но я поняла,что я худая сильно,поэтому решила набрать
14 apr 21 door lid: Lana De Side
|
Успехов тебе в достижении такого калоража😻
14 apr 21 door lid: RonnyDark
|
15 apr 21 door lid: Svetka Rybkina
|
Привет, расскажи как ты поняла что у тебя рпп? Что это вообще такое?
23 apr 21 door lid: kolinaolya2011
|
Начнём с того,что я уже 2,5 года вылечиться не могу)В больнице лежала,капельницы,высококалорийное питание-все бестолку
А поняла тогда,когда в моих мыслях была только лишь еда,время приёмов пищи,калорийность,норма белка,деление еды на вредную/полезную,а самое главное-вес в 36кг)
Зацикленность на еде,в общем
Моей больной темой был живот,ради него и худела
Сейчас не могу до сих пор избавиться от привычки постоянно смотреть на живот,боюсь,что если съем что-то "вредное",он сразу вырастет,не могу избавиться от постоянного питании по времени
Хочу плавно перейти на интуитивное,как наберу немного
23 apr 21 door lid: Lana De Side
|
Простыми словами,рпп-нездоровое отношение к еде,зацикленность на ней,на весе,отражении в зеркале,цифры,цифры,цифры.Это не только про анорексию,но и булимию,компульсивные переедания,орторексию
23 apr 21 door lid: Lana De Side
|
Ясно. Выздоравливай скорее ! А ты откуда?
24 apr 21 door lid: kolinaolya2011
|
К сожалению,эта болезнь не лечится до конца.Мало исследований этой болезни,но спасибо!Стараюсь уходить в ремиссию☺️
Я из Ростова
24 apr 21 door lid: Lana De Side
|
Жаль , ты не в Питере , позвала бы тебя погулять 🙂, в компании и на свежем воздухе все болезни лечатся, я думаю😊
24 apr 21 door lid: kolinaolya2011
|
26 apr 21 door lid: kapcherova
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lana De Side's Gewicht Geschiedenis
|