Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
kolinaolya2011
kolinaolya2011
Lid geworden september 2018
Berichten
6766
Volgend
25
Volgers
126
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
53 kg
Tot nu toe verloren:
9,1 kg
Huidig Gewicht
62,1 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
Streefgewicht
49 kg
Nog te gaan:
13,1 kg
Volg
всем привет. я - Оля, мне 32 года.
Максимальный вес - 53
Минимальный - 42,5
10 лет назад резко похудела на 10 кг (до 43), затем набирала до 47, вес то уменьшался до 42, то увеличивался до 45/46
на FS 2 года, т к стало интересно придерживаться правильного соотношения бжу.
Пробовала кетодиету, интервальное голодание, отказалась от сахара. сейчас на поддержании веса. из физ активности - зарядка утром и по возможности пешие прогулки.
kolinaolya2011's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Анчоус12
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Коралин Браун
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
mari_699
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
North-Wind
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
kolinaolya2011's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Минтай Филе
Schoffelen (Tuinwerk)
Werken
Buikspieren
Bekijk Dieet Kalender