Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2011
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 41,15g | Eiwit: 102,31g | Kolhy: 145,70g.
Ontbijt: fiber gummies, blueberry yogurt, blueberries, Sweet Red Peppers, AA large eggs, Onions, Spinach, tomato, Kirkland extra virgin olive oil, fiber gummies, Tap Water, splenda, coffee. Lunch: kirkland green tea, onion, tomato, fresh express cole slaw mix, taco seasoning, ground turkey, water. Diner: carrots, brocolli, boneless skinless chicken breast, water, kraft fat free catalina salad dressing, red bell peppers, mushrooms, cucumber, spinach. Snacks/Andere: fiber gummies, diced peaches in fruit juice, Darigold Fit cottage cheese, Tap Water, green tea. meer...
|
|
2981 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 25 minuten, Stilstaan - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nan49's Gewicht Geschiedenis
|