🙈🙈🙈🙈 ich habe eine Tüte Erdnüsse im teigmantel gegessen und lag über meinem ETB ... leider auch oft sehr spät gegessen 🥴 hoffentlich geht es weiter runter die Tage 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 kommt gut durch den Montag und habt einen entspannten Wochenstart 💐
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 55,4 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 33,28g | Eiwit: 48,84g | Kolhy: 198,06g.
Lunch: Lyttos Pitataschen Natur, Milfina Joghurt Türkischer Art, Blumenkohl, Zucchini. Diner: Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Mais, Karotten, Bonduelle Kichererbsen , Dosentomaten. Snacks/Andere: Toffifee Toffifee, Mucci Waffeleis, Mucci Waffeleis. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|