albatressa's Logboek, 18 mrt 21

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Hello tout le monde, je n’ai rien mangé depuis avant hier sauf 300calories. Je sais c’est très mauvais mais j’ai des problèmes de 💔
J’avais seulement besoin de me confier à vous qui êtes des personnes extérieures à ma vie. Je n’arrive plus à manger, j’ai une boule au ventre constamment, elle me donne envie de vomir. Je n’arrive plus à manger appart en me forçant et je mange donc très peu. J’arrive à boire du coca et de l’eau. J’espère sortir rapidement de ce problème.. Aujourd’hui je me sens vraiment faible autant mentalement que physiquement..
Voila.. désolée de vous miner, j’avais besoin de m’exprimer ❤️ Bon courage à tous

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Reacties

Le premier emoji est un cœur brisé

18 mrt 21 door lid: albatressa

Bonjour Alba, je commence mon message avec un joli cœur entier ❤️ La boule au ventre est un ennemi, parfois elle se déplace dans la gorge et nous empêche de prendre soin de nous car on se sent vidé, sans plus aucun but, avec une douleur si énorme qu'on pense ne plus jamais pouvoir ressentir du bien-être. Cette douleur elle prend aux tripes et elle est causée par tout un tas de raisons MAIS car il y-a un MAIS, quand on a déjà traversé cette épreuve et qu'on a réussi à remonter du fond du précipice ou cette douleur nous jette littéralement, on sait que rien n'est INSURMONTABLE et que c'est à nous et nous seule, de trouver la force nécessaire pour faire passer les jours douloureux qui peu à peu se transformeront en jours meilleurs. 😘 Il faut malheureusement se forcer un peu et aider son corps à tenir pour qu'à son tour il puisse aider notre esprit et notre cœur blessé à reprendre des forces. Tout est bon à prendre quand il s'agit de remettre du bonheur dans sa vie. COURAGE COURAGE COURAGE

18 mrt 21 door lid: Vany56

Alors que dire.. c est tellement délicat..on réagit tellement différemment quand on un coeur brisé. Je pense que malheureusement il faut laisser le temps au temps.Dans un premier temps on fait bien de pleurer, ( selon moi) il faut évacuer, il faut imprégner la situation, accepter que la situation est ainsi. Mais il ne faut pas rester longtemps dans cette étape. Il faut mettre en place par la suite des choses pour avoir l'esprit occupé, ne pas s'isoler même si tout notre esprit nous pousse à cela, il faut se forcer à... il faut manger, il faut bouger même si on n'en a pas envie. Et savoir demander de l'aide si on sent qu'on perd vraiment pieds ( aide psychologique). Vraiment courage à toi et tu fais bien de parler ici .

18 mrt 21 door lid: lily.maeve59

Est-ce que cette personne vaut vraiment la peine de se mettre dans cet état ? Bon, Premièrement chose, par pitié, arrête le coca. Peut être devrais tu manger des chose légère (Fruits, des fruits secs....) sans pour autant te forcer à manger des plats. ❤️

18 mrt 21 door lid: silas.siam

Je t envoy pleins onde positive afin que tu aie mieux

18 mrt 21 door lid: nathygirls

Comme dit lily laisse le temps au temps, 🤕essaye de te reposer un peu. 😴 A ta place je sortirais courir et je chanterais en pleurant pour évacuer le trop plein... c'est ma méthode gestion de crise. Cherche ce qui te soulage toi: sport, peinture, marathon de films tristes, ou drôles, yoga... Je t'envoie plein de force, tu vas traverser ça. 🧡 Et si le coca est le seul truc qui passe pour le moment j'ai envie de dire tant pis, chaque chose en son temps. 😊 Par contre en effet si ça va pas mieux d'ici ce week-end reste pas seule avec ton chagrin, consulte un médecin ou n'importe qui pour t'aider à évacuer et surmonter. On peut tous en avoir besoin à un moment ou un autre et c'est normal 🤗

18 mrt 21 door lid: Anne Louis Aka

Courage Albatressa 😊 sois forte et surmonte ce mauvais passage. Bonne après-midi

18 mrt 21 door lid: Apoamaury

plein de courage et j t souhaite que tu te remette rapidement de tous ça, plein de câlins 🤗🥰

18 mrt 21 door lid: campingcar38

courage , force et pleins d'ondes positives belle inconnue , mieux vaut tout recommencer que perdre son temps, relève-toi!

18 mrt 21 door lid: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

Courage à toi, on est ensemble ❤ Cherche les belles choses autour de toi car il y en forcément. Prends le temps de te reconstruire et fais au mieux pour ta santé physique et mentale !

18 mrt 21 door lid: Noona41

Je te fais plein de bisous et de câlins ! ❤️ Soit courageuse, soit forte, tu vas t’en sortir il faut juste un peu de patience. Prépare toi ton plat préféré, achète toi le gâteau qui te donne envie, il faut briser ce cercle vicieux du jeûne. Tiens nous au courant !

18 mrt 21 door lid: cedricc13

💝

18 mrt 21 door lid: Milihox

Courage !! Fais-toi recettes préférées et mange des petites portions, ça va revenir peu à peu. Mange c’est avant tout la survie, alors il faut le faire un minimum. Je te recommande de ne te faire que des fruits frais et des légumes crus ❤️

18 mrt 21 door lid: Annamw08

Courage ma belle. C'est comme un deuil ... je t'envoie moi aussi un câlin de réconfort. Tu mangeras quand tu pourras

18 mrt 21 door lid: corinthe66

Merci énormément Vany, oui c’est compliqué il a rompu après 4ans.. donc ça va être long.. pour ce qui est de manger je n’ai toujours pas réussit pourtant j essaie ..