Startdatum: 02 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 87 kg Startgewicht: 93,5 kg
17 sep 24	88,9 kg	Redelijk Goed
15 sep 24	90,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 24	89 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	80,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	81,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 24	82,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 24	82,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 24	87,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	83,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	86,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	84,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	85,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	86 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	82,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	85,3 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	81,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	82,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	83,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	84,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	85,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	85,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	86,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	86,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	86,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	92 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	92,8 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	92,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	93,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 04 mei 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 87 kg Startgewicht: 93,3 kg
22 aug 21	84,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	86,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 21	87,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	88 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	88,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	89,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	90 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	91,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	92,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	91,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	87,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	90 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	89,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 19	91 kg	Redelijk Goed
31 dec 18	92,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 18	91,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	88,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 18	88 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	91,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 18	89,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	90,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	91,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	90,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	91,1 kg	Redelijk Goed
12 mei 18	91,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	92,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	93,3 kg	Redelijk Goed