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bonjour à tous, je viens d'arriver sur l'application je trouve génial qu'il y est une communaute, tout est toujours plus facile à plusieurs, je vous souhaite donc à tous d'atteindre vos objectifs avec joie de vivre et plaisir 😊
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73,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1328 kcal
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Vet: 74,24g | Eiwit: 50,05g | Kolhy: 122,00g.
Lunch: Pâturages Frutimax, Entremont Comté, Pomme, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Moutarde, Vinaigre (Cidre), Simplement Bon et Bio Huile d'olive, Chou Rouge, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Diner: Échalotes, Huile d'Olive, Monoprix Beurre Doux, Cabillaud, Brocoli, Pomme. meer...
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2328 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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