Biensken's Logboek, 27 feb 21

Jogging for food 😂😀😂👍...dann darf ich morgen Vormittag auch wieder schlemmen - was wir auch Sonntags nach dem laufen in Maßen immer tun...😀😉! Hab ein tolles Wochenende 🌝! 

Du bist strange 🙂🤜🏻 zielstrebig Dein Ding/Ziel 👍🏻 mit dem Unterschied/Anhang dabei nicht großartig Futter(Kcal)technisch groß zurück! 😗 ✋🏻Funzt in jeden auch, nur brauchts länger Atem nebst auch entsprechend Disziplin für den/irgend bissel mehr Sport! (🐝)  

Sehr gut gemacht! Werde bei der März-Challenge mitmachen.Habe mein Vivosmart erst gestern bekommen und ich glaube Februat schaffe ich nicht mehr :D 

@L.Mentor W.Dragon: Ich mache das so, damit ich zum einen essen kann was ich will und zum anderen keinen Jojo Effekt bekomme. Bei einem zu großen Defizit steuert der Körper irgendwann einfach dagegen. Klar könnte ich schneller an mein Ziel kommen indem ich weniger esse. Aber das würde mich nicht glücklicher machen, sondern stressen. Oder weniger Sport machen, aber der tut mir gut 🥰Zudem muss ich eh langsam machen, damit meine Haut Zeit hat sich zurück zu bilden. @Saraiyu: Danke! Wünsche Dir viel Spaß dabei 😉👍 @Dekotante: Immer ein Gutes Gefühl. An "in Maßen" arbeite ich noch 😅  

herzlichen Glückwunsch 👍😃