Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2011
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
826 kcal
|
Vet: 29,75g | Eiwit: 66,19g | Kolhy: 76,02g.
Ontbijt: Spinach, Onions, tomato, Sweet Red Peppers, fiber gummies, AA large eggs, fat free half & half, Kirkland extra virgin olive oil, Tap Water, coffee. Lunch: kirkland green tea, brocolli, carrots, chicken breast. Snacks/Andere: Darigold Fit cottage cheese, green tea, diced peaches in fruit juice, yoplait apricot mango yogurt. meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 8 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nan49's Gewicht Geschiedenis
|