|
Пожалуй не самый удачный вариант для ужина - сырники. Но как же они охеренны с кокосовой мукой.
|
2436 kcal
|
Vet: 79,80g | Eiwit: 175,63g | Kolhy: 260,59g.
Ontbijt: Протеин Шоколад, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Зернышко К Зернышку Пшено, Банан, Финик, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Lunch: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Куриная Грудка с Грибами и Пенне. Diner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зеленое Молоко 2,5%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Вкусвилл Джем "Клубничный" без Добавления Сахара, Nutrinut Кокосовая Мука, Творог Обезжиренный 1%, Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Snacks/Andere: Чернослив, Хурма, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Протеин Шоколад, Смешанные Орехи. meer...
|
|
 Reacties
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
26 feb 21 door lid: persik824
|
Привет, автор. Тоже делаю на кокосовой, и на рисовой, овсяной, миндальной пробовал. Ой, на чём я их только не пробовал. Сырники это прекрасный завтрак. Ну в твоем случае ужин, хотя я бы их весь день ел ))
26 feb 21 door lid: black_26
|
можно узнать пропорции ингредиентов?
26 feb 21 door lid: zv.vitaly
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃
Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗
Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
27 feb 21 door lid: udx85
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
27 feb 21 door lid: dtfffj
|
_silvestris, на Озоне заказывал, по хорошей скидке была Nutri Nut.
27 feb 21 door lid: savuhin
|
black_26, очень понравилось как вкус кокоса сочетается с творогом, хотел на рисовой попробовать, но пока не получается от этих оторваться )
27 feb 21 door lid: savuhin
|
zv.vitaly, тут не каждый творог годится, нужен мягкий или протертый что-ли. Я беру во вкусвилле пластовой обезжиренный целая пачка 350 г, одно яйцо, 3 ст/л кокс муки, щепотку ванилина и рисовой муки для раскатки.
27 feb 21 door lid: savuhin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savuhin's Gewicht Geschiedenis
|