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cuánto debería pesar alguien que mide 1,58? es algo que me confunde.
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1405 kcal
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Vet: 54,25g | Eiwit: 52,72g | Kolhy: 181,64g.
Ontbijt: Durazno, Frutillas. Lunch: Mantecol Mantecol, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Calabaza, La Serenísima Queso Cremon, Milanesa de Soja. Diner: Tarta de Jamón y Queso, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pascualina. Snacks/Andere: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca, Pan Blanco, La Serenísima Yogurisimo Firme. meer...
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167 kcal
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Activiteit:
Touwtje Springen - 18 minuten, Google Fit - 23 uren en 42 minuten. meer...
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 Reacties
No se sabe. De hecho no importa. Hay tablas estandarizadas poblacionales. Lo importante es no tener exceso de grasa corporal y una sana masa muscular.
06 jan 21 door lid: El Titán Encadenado
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hola aunque muchos te digan que tenes que pesar 58kg esto no es así, cada cuerpo es distinto en su genetica, hay personas como yo que tenemos huesos mas grandes que los demas y una musculatura bastante fácil de desarrollar, existen otros que aun con la misma altura sean mas pequeñitos oseamente hablando, etc. asi que te diria que tu peso ideal lo vas a saber el dia que te veas al espejo y veas un cuerpo sano y escultural, con buen porcentaje de musculatura y buen control de grasa corporal. todo depende de tu genética.
06 jan 21 door lid: katherine.snk
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Hola. podes googlear la formula del indice de masa corporal. Es normal de 19 a 25
06 jan 21 door lid: lili chat
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Muchas gracias a todos ✌🏻😊
06 jan 21 door lid: AbrilJulieta_
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yo mido lo mismo, 1,58 y peso 48kg - el rango de peso que me dio el nutricionista y el doc es de 47kg como muy bajo y 60 alto pero esto es tal cual dice katherine.snk depende de muchos factores, por eso mismo lo recomendable es consultar con un profesional de salud.
06 jan 21 door lid: matu11
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el peso lo sacas con el IMC ahora te paso la pagina https://es.calcuworld.com/calculadora-nutricional/calculadora-de-porcentaje-de-grasa-corporal/
06 jan 21 door lid: diegoschimpf
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El peso de cada persona es distinto, influyen muchos factores como la actividad diaria, si haces deportes y que tipo de deportes, lo que comes, tu descanso, en fin y varios mas
06 jan 21 door lid: diegoschimpf
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El IMC es orientativo, si queres hilar fino lo mejor es que te hagas una antropometria por nutricionista certificado y te guies por porcentaje de grasa y masa muscular. Si tenes inseguridad eso te va a ayudar mucho a poder pesar un poco más de quizas lo que tienes en mente y saber que es musculo y no grasa.
06 jan 21 door lid: Serendipia_
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AbrilJulieta_'s Gewicht Geschiedenis
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