diegoschimpf
Lid geworden september 2020
|
Berichten
15
Volgend
15
Volgers
12
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
71 kg
Tot nu toe verloren:
1,4 kg
Huidig Gewicht
72,4 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan:
7,6 kg
|
|
Cuando volvi al Gym 26/10 tenia 23% de grasa con 71kg, asi que tuve que bajar grasa sin perder tantos kgs, al dia de hoy 16/11 llegue al 17,2%, en un promedio relativo, y pesando 70,2. Mas que bien, me esforce, costo pero ahora a comer sano y limpio para empezar a ganar masa muscular
|