Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 65,22g | Eiwit: 155,71g | Kolhy: 202,31g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Patê de Frango com Cenoura, Quero Molho de Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Andere: Nestlé Leite Ninho, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Tirol Leite Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joao jube's Gewicht Geschiedenis
|