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Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 16
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26 november 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
98 kg
18 kg
2 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
05 januari 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
113,4 kg
2,6 kg
17,4 kg
Redelijk Goed
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
16 november 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
109,3 kg
6,7 kg
13,3 kg
Redelijk Goed
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
09 september 2020
Tem que ter paciência Galera .. vejo muitas pessoas chateadas pq perderam 1 ou 2 kg por mês.. 2 kg em 1 ano da 24 kg .. Nós passamos uma vida comendo na loucura , não tem como perder peso de forma saudável em 15 dias .. até pode perder 2 kg em 15 dias , mas será praticamente líquido , e na primeira refeição certa vai subir 2 kg na balança novamente.. depois de tantos anos tentando aprendi q para se perder Peso tem que Haver uma CONSTÂNCIA.. ESSA É A CHAVE .. não tem como NÃO perder peso em defit calórico, se não está perdendo algo está errado .. Perca seus 1xou 2 kilos por mês, no final de 8 ou 9 meses vcs estarão felizes pra kct.. 😁😄👍
(3 reacties)
09 september 2020
(24 reacties)
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