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Gestern 18489 Schritte. Ziel für Donnerstag: 20000 Schritte knacken.
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 Reacties
Hab mal gezählt :-)
Auf dem Laufband ca. 72 Doppelschritte die Minute. Das waren dann also bei 65 min Laufen fast 9600 Schritte - gar nicht mal so viel ...
15 jan 14 door lid: Cocktailnase
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Was sind Doppelschritte?
Rolikahn: Wow, wie lange warste da unterwegs oder läufst du auf der Arbeit auch viel?
15 jan 14 door lid: Friesenwoelfin
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Hab immer nur gezählt, wenn linkes Bein vorn war - zu hektisch sonst
15 jan 14 door lid: Cocktailnase
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@ Friesenwoelfin: Ich hab das mal für Gestern so in ca.-Werten aufgedröselt
zuhause ab anziehen 1000 Schritte kreuz und quer durch die Wohnung, dann 1,8 km zur Firma (2500 Schritte), dort Einzelhandel rumgerenne (4000), dann weiter ins Studio (1000), 40 min. Laufband (6000), etwas im Studio hin und her (1000), nach Hause (2500) zuhause noch etwas hin und her (500).
So ungefähr jedenfalls.
15 jan 14 door lid: rolikahn
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Dann passt meine Laufband-Schritt-Analyse ja ganz gut.
15 jan 14 door lid: Cocktailnase
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bin irgendwie beeindruckt :) Ich glaub, meine Zahlen werde ich hier besser nicht veröffentlichen *lach*
15 jan 14 door lid: Friesenwoelfin
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Sorry, ist für mich inzwischen ein ganz normaler Tagesablauf, aber frag nicht wie lang mir am Anfang die Strecke von zu Hause ins Geschäft vorgekommen ist, oder wie mir die Füße nach einem Tag im Lagen weh getan haben ... Merke: Alles eine Sache der Gewöhnung :-)
15 jan 14 door lid: rolikahn
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