Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2244 kcal
|
Vet: 86,62g | Eiwit: 185,58g | Kolhy: 52,55g.
Ontbijt: Печенье к Чаю, Петропавловское Молоко 3.2, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Блины, Куриное Филе на Гриле, Курица Гриль. Diner: Баурсак, Кабачковая Икра, Водка, Конина Вареная. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Winkelen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|