Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 37,47g | Eiwit: 61,80g | Kolhy: 188,07g.
Ontbijt: Noel Mermelada Light de Naranja, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Pan Blanco Tostado. Lunch: Melón , La Paulina Queso Port Salut Light, Tomates, La Abadía Porotos Alubia, Huevo. Diner: SanCor Queso Porsalut Light, Berenjena Cocida, Tomates. Snacks/Andere: Mermelada, Yogur Natural (Leche Descremada), Pan Blanco Tostado, Melón, Helado, Melón . meer...
|
|
1704 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alas en movimiento's Gewicht Geschiedenis
|