|
Девочки , помогите 🙏
моя мама сегодня была у подружек и принесла три кусочка тортиков разных . У меня сегодня читмил + я пстханула и съем эти тортики , потому что нервы мои не выдерживают (( я так давно не ела тортов , что даже не помню когда это было. Могу же я себя порадовать один денёк? Калораж выходит приличный , где-то под 3000 ккал. Я же за раз не разжирею , правда ?😢 Задержится вода , да?
|
2909 kcal
|
Vet: 109,22g | Eiwit: 125,44g | Kolhy: 376,73g.
Ontbijt: Мясная Лавка Шинка, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Квашеная Капуста, Боцики. Diner: Курица в маринаде, Картошка Тушеная, Злагода Сметана 10%, Элика Блинчики с Курицей. Snacks/Andere: Шоколадный Торт, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки . meer...
|
|
 Reacties
За день ничего не будет, а если с утра будет привес, то это вода🥰
28 nov 20 door lid: vebix3ihvf
|
зачем искать оправдание или одобрение от кого-то? если хочется - ешь, только всегда помни о последствиях. и решай сама, хочешь ты этого или нет
28 nov 20 door lid: tuesdofsund
|
мне нужна поддержка , а не одобрение . Одобрение можете давать своим родным ,самой себе и т.д .
28 nov 20 door lid: Lucik_
|
Конечно ешь тортики!!! Благословляю 🤗
28 nov 20 door lid: Любовь]]
|
Любовь , вы поиздевались сейчас?)
28 nov 20 door lid: Lucik_
|
Зачем себе что-то запрещать? Можно и нужно есть любимую еду хоть каждый день, главное вписываться в калораж. От одного дня вы точно не поправитесь, максимум - задержка воды небольшая) расслабьтесь, наслаждайтесь и кайфуйте от каждого укуса!
28 nov 20 door lid: val_lelya
|
28 nov 20 door lid: Olya.sup
|
От одного дня ничего не случится) у тебя же в любом случае сегодня читмил 😊 кушай на здоровье 😘
29 nov 20 door lid: Stasy04
|
Ну от одного дня точно ничего не будет, не переживай😊 Я тоже недавно ела торт «Рафаэлло». Просто я ничего себе не запрещаю, кушаю все, но в меру. А кокос вообще моя любовь навеки❤️ Так вот, к чему я: в итоге, после этого тортика вес, который стоял, пошёл вниз и теперь снижается дальше) Так что иногда организму даже нужна встряска😅🤜 Вообще заметила за собой, что в дни, когда ем чуть-чуть сладкого вес наооборот уходит, а иногда такое чистое питание, прям горжусь собой😎 а он стоит🤷🏻♀️ Действительно каждый организм индивидуален, так что кушайте (главное правило - вы должны получить удовольствие от того, что вы скушали😉)
29 nov 20 door lid: @Jaskier
|
Тоже думаю, что от одного дня ничего не изменится. Если вы не склонны к поведению аля «сгорел сарай - гори и хата», то кушайте тортики изредка в удовольствие)
29 nov 20 door lid: unexpected.
|
не вини себя из-за этого🥺за один день ничего не будет,для того,чтобы поправиться нужно минимум неделю каждый день есть на профицит
29 nov 20 door lid: •iva•
|
Конечно нет, но себя сожрешь за эту слабость.
29 nov 20 door lid: chernatik1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|