إذا شعرت أنك على وشك الإغماء
الجلوس فوراً.
أو الاستلقاء حال الشعور بأنك على وشك فقدان الوعي.
الاستلقاء على الجانب الأيمن لزيادة تدفق الدم إلى القلب.
27 nov 20 door lid: ahd alkady
|
يمكن السيطرة عليه عبر القيام بتغييرات بسيطة
كزيادة كمية الملح في الطعام بحدود المعقول، مع الحرص على ألا يتجاوز مدخولك اليومي من الصوديوم 2000 ملغم.
27 nov 20 door lid: ahd alkady
|
يفضل تناول وجبات صغيرة وعديدة بدل وجبات كبيرة وقليلة لتجنب الإصابة بالدوار
27 nov 20 door lid: ahd alkady
|
تجنب حمل الأغراض الثقيلة تماماً.
تجنب الوقوف في ذات المكان لفترات طويلة.
حاول رفع مستوى رأس السرير حيث.
تجنب التعرض للمياه الساخنة لفترات طويلة.
27 nov 20 door lid: ahd alkady
|
فعلا هي كل الاعراض اللي بتصير معي
27 nov 20 door lid: min shuga ♡♡
|
27 nov 20 door lid: min shuga ♡♡
|
27 nov 20 door lid: Om habiba2020
|
ألف سلامة عليك min shuga ❤️
27 nov 20 door lid: ahd alkady
|