Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 49,39g | Eiwit: 61,46g | Kolhy: 90,78g.
Ontbijt: Льняное Масло, Яйцо, Рисовая Мука, President Творог 2%. Lunch: Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Diner: Варенье из Смородины, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Чай, Рахат Вафли Шоколадные, Зефир, Петропавловское Молоко 2,5%, Кофе. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|