Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 98,04g | Kolhy: 27,76g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Carne de Panela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido. Snacks/Andere: Danone Corpus Light Morango, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Ceifeiro Semente de Chia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ricapan's Gewicht Geschiedenis
|