Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 74,05g | Eiwit: 87,51g | Kolhy: 171,07g.
Ontbijt: Kuru İncir, Ceviz, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Mısır, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Diner: Eker Ayran, Harras Lahmacun. Snacks/Andere: Tuzlu Kraker, Keten Tohumu, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi, Züber Kakao & Fındıklı. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adinahan's Gewicht Geschiedenis
|