|
Heute mal erst gegen Mittag einen schönen Tag von mir aus in die fs Welt hinaus. 😊
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 41,1 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
561 kcal
|
Vet: 13,93g | Eiwit: 79,77g | Kolhy: 23,13g.
Ontbijt: Jermi Edamer Light , Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Spargelspitzen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Cheddar-Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cucina Gnocchi Spinat, REWE Gnocchi, Bonduelle Kichererbsen , Zwiebeln, Aldi Weißer Burgunder, Tomatenmark, Wildschweinfleisch. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
|