|
Так почему всё-таки вес окончательно не уходит? После читмила только несколько сотен граммов , а кг остаётся! Разве 2000 калорий это мой максимум?🤷 Помогите , напишите , что знаете . Я пока не решилась поправляться. Мне нужно это принять , а я не могу .
|
2192 kcal
|
Vet: 63,92g | Eiwit: 153,52g | Kolhy: 249,90g.
Ontbijt: Вареное Яйцо. Lunch: Боцики. Diner: Фарш для макарон по флотски, Чумак Томатная Паста 25%, Своя Лінія Спагетти . Snacks/Andere: Roshen Молочный Шоколад Strawberry, ГМЗ Сметана 10%, Ежевика и Малина Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 7 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 15 uren, Slapen - 7 uren en 53 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Так вы хотите похудеть или наоборот набрать массу? Немного не понятны ваши опасения?
10 okt 20 door lid: Miss_Iana
|
похудеть . Пока ещё похудеть
10 okt 20 door lid: Lucik_
|
10 okt 20 door lid: Lucik_
|
10 okt 20 door lid: Lucik_
|
10 okt 20 door lid: Lucik_
|
Очень советую почитать посты @movenkoalex
в инстаграме 🙏 поможет принять и полюбить своё тело ❤❤❤
10 okt 20 door lid: mari___k
|
Люц,забей пока на это дело.
Понаблюдай две недели за весом,что бы не поднимался и питайся как питаешься сейчас на 2000калл
Будет подниматься ,и будешь думать.
Тебе надо и не худеть и не толстеть,вес наверное уже не спустится,но,у тебя он и так хороший,смотри,что бы не поднимался вверх.
10 okt 20 door lid: AmalfiSi
|
в том то и дело , что он каждую неделю на кг поднимается
10 okt 20 door lid: Lucik_
|
Это все же лучше, чем он опускался бы...
12 okt 20 door lid: Vika638
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|