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Bonjour à toutes et à tous,
retour sur FS après plusieurs mois difficiles. Le constat est déplorable. Même sans balance je sais parfaitement que j'ai explosé. Constat plus triste encore, retrouver une vieille photo de moi, aux alentours de 70kgs sur laquelle je me trouve magnifique et qui me renvoie à ce que je suis aujourd'hui.
Alors, même avec les pieds de plomb me revoilà.
Objectif aujourd'hui, me débrouiller pour réparer les pots cassés avec comme seul outil une balance de cuisine. Trouver un moyen de m'organiser quand le réfrigérateur ne permet pas de faire des courses pour plus de trois jours et que ma vie actuelle ne me permet pas de batch cooker, encore moins de cuisiner correctement tous les jours. Trouver un moyen de ne pas se démoraliser et de ne pas trop se rabattre sur les soirées entre amis pleines de malbouffe et de bièreS. Rester motivée même si ma balance est prisonnière d'un carton dans une maison que je ne peux même pas habiter...
Bref, me revoilà... avec un objectif encore plus difficile à atteindre qu'au printemps...
Point positif quand même, retrouver la communauté et savoir que je ne suis pas toute seule! 🙋
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1469 kcal
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Vet: 42,06g | Eiwit: 61,75g | Kolhy: 214,80g.
Ontbijt: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pain. Lunch: Soupe de champignons, Gratin butternut carotte. Diner: Spaghetti, Soupe de champignons, Soupe d'endives, Fondue de poireaux au vin blanc et à la moutarde à. Snacks/Andere: Pomme. meer...
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 Reacties
Les soucis n’aident pas non plus à perdre du poids .
02 okt 20 door lid: domi91000
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02 okt 20 door lid: Pamplerose
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02 okt 20 door lid: cdigi01
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Bon retour, et oui la vie n'offre pas toujours la chance de pouvoir prendre soin de soi...Et quand on a tendance à la compensation, c'est sans cesse que l'on cherche à se fait du bien, même si c'est un leurre
02 okt 20 door lid: PlaisirEnCuisine
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allez ma belle on va etre là pour toi t es pas seule tu vas y arriver 😊😊😊
02 okt 20 door lid: (*Eva*)
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02 okt 20 door lid: DOUXYOUMEL
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Bon courage, tu y remettra 😊 on y croit.
02 okt 20 door lid: cvk.03
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Courage 💪 ! Accroche toi !!
02 okt 20 door lid: Marianne987
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courage il faut te remotiver après ça ira quand tu verra les chiffres de la balance diminuer 👍😘
02 okt 20 door lid: cendrillonassia
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Si tu n'as pas le temps de cuisiner tu peux trouver des petites recettes simple et diététiques comme les papillotes de saumon au four, tu peux simplement réduire les doses de sucre ou de beurre ect..quand tu fais des gateaux, ou manger dans de petites assiettes, ça change tout ! En dehors de l'alimentation des petites choses peuvent tout changer ! En moyenne une douche froide pendant 6-7 minutes par jour peut bruler 500 calories, tu peux te renseigner la dessus ! mais surtout ne perd pas espoir et bon courage !
02 okt 20 door lid: selenefleouter
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Un grand merci tout le monde. Ça fait chaud au cœur!
03 okt 20 door lid: Poupipoupipoupipou
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Lapin, yu as peut être un rabbit 6th sens... Ca peut être utile 😉
03 okt 20 door lid: Poupipoupipoupipou
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