Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 19,13g | Eiwit: 48,69g | Kolhy: 120,83g.
Ontbijt: Suco verde. Lunch: Guacamole com Tomates, Berinjela Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Alface. Diner: Sucao. Snacks/Andere: Psyllium, Proteína de Soja Isolada, Batavo Leite de Soja Zero, Bolo de maça s gluten vegano, Bolo de maça s gluten vegano. meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandswho's Gewicht Geschiedenis
|