Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 35,53g | Eiwit: 40,21g | Kolhy: 171,60g.
Ontbijt: Maicih Basreng, Kue Bolu, Pisang. Lunch: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang, Es Krim Stroberi, Roti Goreng. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 16 uren en 12 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indriani20's Gewicht Geschiedenis
|