Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 43,88g | Eiwit: 128,28g | Kolhy: 111,17g.
Ontbijt: Cimory Yogurt Set Original, Pepaya. Lunch: Ikan Bandeng, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Lay's Rasa Rumput Laut, Ichitan Milk Green Tea , Dimsum. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rizky Widi's Gewicht Geschiedenis
|