No eat.'s Logboek, 26 aug 20

Feliz por ter saido da casa do 120, comecei com 128 e ja se foram 9 kg eliminados em 3 demanas, gratidão!!!

Bekijk Dieet Kalender, 26 augustus 2020:
907 kcal Vet: 13,37g | Eiwit: 60,12g | Kolhy: 141,66g.   Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Peito de Peru Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral . Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Diner: Banana. meer...

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21 tot 40 van 57
Reacties 
parabéns  
27 aug 20 door lid: valeriavurgaia
Parabéns!! Comecei (21/05) com 126,2kgs hj (27/08) estou com 106,1kgs. longe da meta ainda, mas feliz com os resultados até agora. É devagar e sempre....vamos que vamos!! 
27 aug 20 door lid: axpedrosa
Que linda !!! Parabéns !! Força e determinação sempre ! 
27 aug 20 door lid: HalleyTigrinha
quantas calorias por dia vc ta consumindo? 
27 aug 20 door lid: gizanescau
Parabéns!!! Grande Vitória!!! Se visualize magra no futuro e continue forte em busca desta meta! Tem que visualizar!!! Nós ajuda a continuar firmes e fortes!!!  
27 aug 20 door lid: Schiavon_Slim
Ai sim...bora! 
27 aug 20 door lid: Marciao
Parabéns!!! A caminho da meta. 
27 aug 20 door lid: renanfelipe1
parabéns lindona!  
27 aug 20 door lid: danllaneza
Uauu!!! Parabéns arrasou!!! 
27 aug 20 door lid: Thax
parabéns!!! 
27 aug 20 door lid: Duane Gallo
👏👏👏 está indo muuuuuuuuuito bem! Parabéns... eu bem sei o qto é difícil mas sempre é gratificante viu! 
27 aug 20 door lid: martinhacouto
Parabéns!!! Continue assim 👏👏👏 
27 aug 20 door lid: Lourdes Micheluci
parabéns ♥️ 
27 aug 20 door lid: SamiraEmanuelle17
parabéns, força, fé e foco que vc alcança qq resultado que anteriormente julgue inalcançável!  
27 aug 20 door lid: tenylson
parabens, resultado excelente. tamo junto! 
27 aug 20 door lid: Lilianeee
Mt obgd pelo o apoio, estamos juntos nessa🥰💪🏻 
27 aug 20 door lid: No eat.
Giza nescau, ate no maximo 1200 kcal, mas a maioria dos dias não cheguei nem ao 1000, so fds q consumo um pouco mais de mil kcal, mas tmbm nunca chegou a 1200 e nem passou tmbm!!! 
27 aug 20 door lid: No eat.
Axpedrosa devagar e sempre, parabéns, vamos conseguir!!! 
27 aug 20 door lid: No eat.
Parabéns 👏👏👏👏 
27 aug 20 door lid: Luciane.gw
Iamlizz siim, tmbm fiquei impressionada, me desesperei quando me pesei e estava com 128 kg, e comecei dia dia 04/08 a reduzir o consumo de carboidratos e dia 11/08 comecei a fazer low carb com jejun intermitente de 14 hrs, hj faço 18 hs!!! 
27 aug 20 door lid: No eat.

     
 

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