|
عشاء ٦٥٠ سعر عجه كوسه باللحم (كوسه شرايح +قطعه لحم مقطعه تشوح بالذبده ثم اضافه ٢بيضه للتماسك ) +جرجير +بازنجان مخلل مع ان الشهيه على البحري 😂😂🤭🤭 + مشروب بلبن جوز الهند
|
1597 kcal
|
Vet: 124,20g | Eiwit: 86,17g | Kolhy: 53,80g.
Ontbijt: بيضة, الباذنجان, مكسرات فول سوداني, زبدة غير مملحة, جوز الهند, الثوم المفروم, دارك شوكلت كيتوني 😋, الكب كيك بالشوكلت بجوز الهند, زيت الزيتون, فلافل (جرين برجر)٢٥ جم للحصه. Lunch: الباذنجان, foodkum قشور السيليوم, خضار الكوسه النيه, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم , لحم البقر, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بيضة, زبدة غير مملحة. Snacks/Andere: الشمام (البطيخ الأصفر). meer...
|
|
 Reacties
الغدا كان ايه؟! موكتير ٦٥٠ سعره للعشاء
21 aug 20 door lid: alixosh
|
21 aug 20 door lid: SaHar M Ali
|
alixosh RDI الخاصه بوزني ١٧٠٠ سعر بحساب الحركه وده اقل ٥٠٠ سعر من معدل الثبات لكن احيانا ايام اكملهم وايام يكوناقل لكن اقل شيء ١٢٠٠ سعر لنزول صحي ان شاء الله 💐
21 aug 20 door lid: Om habiba2020
|
21 aug 20 door lid: Om habiba2020
|
21 aug 20 door lid: ahd alkady
|
21 aug 20 door lid: Eman Elghareeb
|
21 aug 20 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Om habiba2020's Gewicht Geschiedenis
|