Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 52,61g | Kolhy: 113,70g.
Ontbijt: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Кофе с Молоком, Груша, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Diner: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Тушеные Овощи. Snacks/Andere: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 3 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Rusten - 16 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.marina_'s Gewicht Geschiedenis
|