Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 87,24g | Eiwit: 194,04g | Kolhy: 109,40g.
Voor Ontbijt: Лента Козинаки Восточные, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Краснобор Голень Индейки. Ontbijt: Авокадо, Карпаччо из Мяса Птицы, Молоко 0,05%, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Na Ontbijt: Карпаччо из Мяса Птицы, Молоко 0,05%, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Мягкий Рикотта, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Na Lunch: Краснобор Голень Индейки, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кетчуп Томатный Хайнц, Сыр Лёгкий 9%, Горчица Русская, Майонезный Соус Лёгкий. Diner: Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Futurest's Gewicht Geschiedenis
|