Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 47,41g | Eiwit: 94,33g | Kolhy: 163,43g.
Ontbijt: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Apel Fuji, Bayam, Telur Rebus. Lunch: Tahu, Ikan Gurame, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam, Wortel, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Diner: Telur Rebus, Morin Selai Kacang, Apel Fuji, Bayam, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Roti Gandum. Snacks/Andere: Karedok, Roma Sari Gandum. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rizky Widi's Gewicht Geschiedenis
|