Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 55,16g | Eiwit: 83,54g | Kolhy: 48,53g.
Ontbijt: فيتا لايت جرين لاند, سلطة الخضر المختلطة, بيضة. Lunch: فيتا لايت جرين لاند, سلطة الخضر المختلطة, قوانص دجاج, كبدة دجاج. Diner: ليندت ٨٥% كاكاو, حليب كامل الدسم المراعي, دانون زبادي لايت. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
19 jul 20 door lid: Om habiba2020
|
😍😍بس ليه هنزل كتير زي اول اسبوعين كان نزول ٧ كيلو دلوقتي نص كيلو في الاسبوع 😿😿
20 jul 20 door lid: Mina alfouns
|
لان اول اسبوعين كنتي، بتفقدي وزن الماء المحتبس في الجسم اما النزول المعتدل من نصف لكيلو بالاسبوع بيكون من دهون الجسم وصحي 💐💐
21 jul 20 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mina alfouns's Gewicht Geschiedenis
|