Comcombre avec sel et citron 😋
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672 kcal
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Vet: 33,62g | Eiwit: 18,72g | Kolhy: 71,48g.
Ontbijt: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tassimo Voluptuoso Classic, Ivoria Chocolat Noir 70%, Kinder Maxi, Minute Maid Pomme. Lunch: Fraises, Sel, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Concombre (Pelé). Diner: Filet de Poulet, Omelette. meer...
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C’est parfait pour un snack mais pour un dîner c’est trop léger... même pas 10 calories 😕 manger le minimum de calories peut faire perdre du poids mais ça s’arrête vite et puis c’est trop frustrant. Je ne dis pas ça pour te décourager, je veux juste t’aider 😊Bon courage !!
09 jul 20 door lid: zoubi12
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tu sais même si je viens d'arrivé
09 jul 20 door lid: nassll
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09 jul 20 door lid: Coconoursbi
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il faut que tu te nourrisse bien plus que ce simple comcolbre en tranche , si tu veux tu pourrais le mettre avec des oignon, ail, poivron, olive,etc tout ce que tu veux mais il faut manger plus OK sinon tu resteras bloquer a un pallier pendant des mois
09 jul 20 door lid: nassll
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Coucou, non en fait étant dans l'hôtellerie je n'ai pas de pause repas et je travail 12h consécutif sans pause. Alors je me suis habitué a ne manger qu'un repas par jour, le soir... sauf que là j'avais très faim cet après-midi donc j'me suis fait le plaisir de manger un comcombre pour éviter de grignoter. :-)
09 jul 20 door lid: Florencefrz
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Ah d’accord, désolée j’ai mal interprété ton post alors... C’est parfait comme collation ! Bonne idée 😄
09 jul 20 door lid: zoubi12
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heu, tu manges vraiment 200 à 500 cal par jour???
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@A68S, Bonjour, non. Je dirais plus entre 600 et 1000.
10 jul 20 door lid: Florencefrz
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OK c'est mieux mais vraiment peu
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et j'ai vu que ces derniers temps c'était plutpôt 200-300. Prends soin de toi
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10 jul 20 door lid: ahcatan
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@A68S, en ce moment c'est vrai que je ne scan plus beaucoup ce que je mange... mais ne t'en fais pas pour moi, je mange à ma faim 😂
10 jul 20 door lid: Florencefrz
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ah, cela explique en effet la différence. Cela me rassure. Belle journée
11 jul 20 door lid: Falbala35
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