Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2013
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 39,84g | Eiwit: 148,48g | Kolhy: 231,35g.
Ontbijt: Miód, Kawa z Mlekiem, płatki owsiane górskie, mleko 0,5%, miod. Lunch: Miód, Cebule, Biedronka Fruvita Truskawkowa 0%, Pomidory, Biedronka Twaróg Chudy, Chleb Razowy, Zielona Herbata. Diner: Gotowany Kalafior (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andere: Chleb Wieloziarnisty, Pomidory, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|