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trop contente - 900g ce matin sur la balance. La course à pied, il n'y a rien de mieux pour déloger ces foutus kilos mouahahaha
On y retourne ce soir pour 1 petite heure :D
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1193 kcal
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Vet: 25,71g | Eiwit: 148,02g | Kolhy: 98,94g.
Ontbijt: Fromage Blanc 0%, Jus de Pamplemousse, Lait Demi Écrémé, Muesli Croustillant aux Fruits. Lunch: Linessa Fromage Blanc 0%, Poivrons Rouges Doux, Thon Albacore (Poisson), Surimi, Tomates. Diner: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Épinards Cuits (à partir de Frais), Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Milk & Egg 95+. meer...
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2541 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 8 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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