Le plus dure cest les derniers kilos de graisses mais bon on s'accroche
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1795 kcal
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Vet: 44,29g | Eiwit: 163,47g | Kolhy: 183,09g.
Ontbijt: Flocons d'avoine Bio en Poudre, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Lunch: Rumsteack, Brocoli, Turini Coquillettes au Blé Complet. Diner: Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Poires, Emmental, Carrefour Blanc de Dinde -25% de Sel, Danone Cottage Cheese, Mannapain Pain de Mie Xxl Complet , Nutrimuscle Isolat Caséine Micellaire, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2. meer...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
courage et surtout rester focalisé sur le maintien " le super plus dur!"
09 jun 20 door lid: chicolos
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10 jun 20 door lid: ssm99
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Combien tu as mis de temps pour tiens débarrasser ?
28 jul 20 door lid: yousra2316
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ssm99's Gewicht Geschiedenis
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