Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2013
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 29,93g | Eiwit: 202,24g | Kolhy: 105,61g.
Ontbijt: Куриные котлеты, Каша овсянная на молоке (1,5%) с изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты. Diner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Swell Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andere: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сливы, Молоко (1% Обезжиренное). meer...
|
|
4171 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|