Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 76,04g | Eiwit: 75,75g | Kolhy: 128,12g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Macuco Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. Lunch: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Salada de Folhas, Ovo Mexido, Salada de Folhas, Ovo Mexido, Hambúrguer Caseiro, Maguary Suco de Maracujá. Diner: Italac Leite Desnatado. Snacks/Andere: Suco de Mamão, Aviação Manteiga com Sal, Macuco Requeijão Light, Pão Francês. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Zumba - 35 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ReisDai's Gewicht Geschiedenis
|