Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2013
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 56,25g | Eiwit: 164,41g | Kolhy: 127,20g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Говяжья, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка(Вареная). Diner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка(Вареная). Snacks/Andere: Творог с черной смородиной. meer...
|
|
3002 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|