The_niack's Logboek, 14 mei 20

j'espere que mon corps me remercie ;)

Bekijk Dieet Kalender, 14 mei 2020:
1737 kcal Vet: 56,88g | Eiwit: 140,03g | Kolhy: 177,37g.   Lunch:  Oranges,  Saumon Cuit au Four ou Grillé, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Elle & Vire Beurre,  Épinards Cuits (à partir de Frais),  Brocoli Cuit (à partir de Frais),  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies),  Carottes Cuites. Diner: Maribel Sirop d'agave, Lidl Fromage Blanc 0%,  Nectarines,  Endive,  Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée),  Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carottes Cuites,  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Andere: Casino Jus de Pomme, Lidl Fromage Blanc 0%,  Oranges,  Nectarines, Alesto Mélange de Fruits Secs. meer...
1685 kcal Activiteit: Buikspieren - 19 minuten, Cardio - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

104 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Comment pourrait-il ne pas vous remercier pour un tel repas si appétissant, rempli de bonnes choses naturelles, et riche en micro-nutriments ? 😉 Passez un bel après-midi ! 
14 mei 20 door lid: Ningishzida
beau🥗 et bon👌 que demander de plus 🌞⚘ 
16 mei 20 door lid: ahcatan

     
 

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